Június hónap teája: levendula

A levendulát sokféleképpen alkalmazzák – így nekünk is kihagyhatatlan, hogy ne készítsünk belőle teát. Finom, virágos aromája és jótékony hatásai miatt évezredek óta használják a testi-lelki egyensúly támogatására. Bemutatjuk, milyen előnyei vannak a levendulás teáknak, és három különleges keveréket is ajánlunk a Gárdonyi Teaház kínálatából.

A levendula, mint természetes nyugtató

A levendula nemcsak illatos dísznövény vagy aromaterápiás csodaszer – teaként is régóta ismert nyugtató hatásairól. Segíthet oldani a feszültséget, csökkenteni a napi stresszt, elősegíti az esti elcsendesedést és javíthatja az alvás minőségét. Legyen szó egy meleg csésze teáról lefekvés előtt, vagy egy hűsítő levendulás teás limonádéról a nyári napokon, a levendula virág természetes módon támogat.

Három különleges levendulás tea:

1. Levendula virág tea – 100% természetes nyugalom

Összetevők: 100% szárított levendulavirág

Ez a tiszta levendula tea a legegyszerűbb formában adja vissza a növény varázsát. Tökéletes választás azoknak, akik a natúr gyógynövény teákat kedvelik.

Rendelhető itt.

2. Levendula-citromfű tea – kiegyensúlyozott ízélmény

Összetevők: szárított levendula virág, citromfű

Ez a keverék egy igazi nyugtató páros: a levendula virágos, aromás karakterét tökéletesen kiegészíti a citromfű friss, citrusos jegye. Ideális választás lefekvés előtt vagy egy stresszes nap végén.

Rendelhető itt.

3. Relax tea – összetett gyógynövénykeverék a békés pillanatokért

Összetevők: rooibos, ánizs, citromfű, koriander, levendula, alma, csipkebogyó

A Relax tea igazi különlegesség – többféle gyógynövény harmonikus kombinációja. A levendula és citromfű ellazít, a rooibos és gyümölcsös összetevők (alma, csipkebogyó) pedig kellemes ízt és antioxidánsokat adnak a teának.

Rendelhető itt.

Elkészítés – 3 tea, 1 módszer

1 teáskanál (Relax teánál 1–2) teát öntsünk le 2 dl forró vízzel.
Áztatási idő:

Levendula virág tea: 5–10 perc
Levendula-citromfű tea: 7–10 perc
Relax tea: kb. 10 perc
Leszűrve fogyasztható. Ízesíthető mézzel, citrommal.

Főbb hatások – természetes nyugalom kívül-belül

• Nyugtató, stresszoldó: levendula, citromfű
• Altató hatású: segíti az elalvást, csökkenti az idegességet
• Emésztést támogató: levendula, ánizs, koriander
• Immunerősítő: csipkebogyó, alma (Relax teában)
• Koffeinmentes – a nap bármely szakában fogyasztható

Tipp: készíts házi levendulás limonádét!

1. Áztass 1-2 teáskanál szárított levendulavirágot 2 dl forró vízben 10 percig, majd hagyd kihűlni.

2. Add hozzá frissen facsart citromlevet, pár jégkockát és ízlés szerint egy kevés mézet vagy nádcukrot.