Varázslatos gyümölcsteák

Sokan fogyasztják csupán íze miatt, de manapság egyre többen isszák különböző jótékony hatásai miatt. A legtöbb fajtában nem található koffein, azonban számtalan különböző vitaminnal és tápanyaggal látja el szervezetedet.

A gyümölcstea is segíthet, hogy a különböző vitaminok és ásványi anyagok megfelelő mennyiségben jussanak be a szervezetünkbe. Ajánlott filteres verziója helyett inkább a szálas, darabos változatot választani, jmely szárított virágokból, gyümölcsökből és gyógynövényekből készül. Habár ezt a változatot  egy kicsit magasabb áron tudjuk beszerezni, viszont elég belőlük egy kisebb teáskanálnyi egy bögréhez. És ki az, akinek nem esne jól főleg egy hideg téli estén, egy, a kedvenc nyári gyümölcséből készült, gőzölgő forró tea, amit imádott könyve vagy filmje mellett, a kanapén elnyúlva fogyaszt el? Emellett természetesen egy pohár jegestea is megtudja menteni azokat az unalmas, monoton hétköznapokat, amikor legszívesebben egy homokos tengerparton feküdnénk a kellemes napsütésben. Azonban érdemes a jegesteát is saját kezűleg elkészíteni, mert a boltok polcain lévő jegesteáknak, sajnos szinte semmi közük nincs sem a gyümölcsökhöz, sem semmiféle gyógynövényhez vagy virághoz. A kellemes íz csupán a hozzáadott édesítőszereknek és aromáknak köszönhető. Ám bárki könnyedén készíthet magának jegesteát, hisz nincs más dolgunk, mint elkészíteni a teát a szokásos módon, majd miután kihűlt betesszük a hűtőbe, majd kellő idő elteltével már fogyaszthatjuk is a frissítő, hűsítő és nem mellesleg egészséges gyümölcsteánkat, mely semmiféle tartósítószert és fölösleges édesítőszereket nem tartalmaz.

Érdemes olyan gyümölcsöt, vagy bolti vásárlás esetén olyan teát választanunk, amire szervezetünknek is szüksége van, így nem csak kellemes ízélménnyel gazdagodunk, de testünk is hálás lesz érte.

Íme 3 példa és azok jótékony hatásai:

-A vörös és fekete áfonya a kiváló vérképzők csoportjába tartozik, mely akár reumára, ekcémára de akár húgyúti panaszok enyhítésére is tökéletes megoldás.

-Az eperből készült, vagy epret nagy mértékben tartalmazó teák fogyasztásával elkerülhetjük a szívproblémák kialakulását, valamint tökéletesen teljesít akkor is, ha méregtelenítésről van szó.

-Ha kifejezetten immunrendszerünk erősítésére szeretnénk koncentrálni érdemes vegyes gyümölcsökből készült teákat választanunk, mely igazi vitaminbombaként hat szervezetünkre.

Azonban ha esetleg a boltok polcain található teák között mégsem találnánk olyat, ami tökéletesen passzol az ízlésünkhöz, akkor akár saját kezűleg is kombinálhatjuk a különböző gyümölcsöket, ízeket.

Ezen kívül bármelyik gyümölcstea tökéletes megoldás azok számára is, akik nem igazán rajonganak a nyers gyümölcsökért, viszont szükségük van a bennük található vitaminokra, hisz így könnyedén pótolhatják azokat.